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CURSO DE Running para Principiantes

CATEGORIA:

Deporte

Contenido programático:
  • Buenas Razones para Correr
  • Alimentación e Hidratación
  • Rutina, Lugar y Clima
  • Ritmo Cardíaco
  • Consumo de Oxígeno
  • Mitos y Verdades sobre el Running
  • Beneficios del Running
  • Bajar de Peso Corriendo
  • Metabolismo Basal
  • Calorías que se Pierden al Correr
  • Activando nuestro Metabolismo
  • Zapatillas Ideales para Correr
  • Tecnología en las Zapatillas para Correr
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